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Rocío González, fisicoculturista de Río Tercero campeona nacional

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Rocío González, joven de 23 años oriunda de Río Tercero, se consagró en diciembre pasado campeona nacional de witness junior, una rama del fisicoculturismo y fitness.

En 2017, Rocío participó en tres torneos, uno en Rosario y dos en Córdoba. En el último, el pasado sábado 9 de diciembre, obtuvo el título nacional.

La denominación “wellness” es una rama del “fitness”, término que en inglés significa bienestar, física y mentalmente, logrado a base de una vida sana con entrenamiento y alimentación.

“La actividad se basa en un entrenamiento de siete comidas diarias y entrenamientos que duran entre cuatro y cinco horas por día. El trabajo en el gimnasio es con musculación, con mucho peso y fuerza. La preparación para los torneos dura tres semanas previas, con una alimentación muy estricta y escasa en nutrientes, en las que no se entrena mucho. Se guarda la energía para competir”, comentó Rocío, en diálogo con La Capilla Deportiva.

 

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