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La psicóloga Flavia Arcari brinda recomendaciones para mantener la salud mental en tiempos de coronavirus

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La licenciada y profesora en Psicología Flavia Arcari, MP 11665, brindó recomendaciones que apuntan a mantener la salud mental en la cuarentena.

El decreto nacional que rige desde las cero horas del viernes influye en las relaciones de pareja y familia, ya que plantea convivir más tiempo en un espacio acotado. Al respecto, Arcari apunta que se deben establecer rutinas y acciones positivas liberadoras, como ser, pintarse las uñas y colocarse perfume en un sábado. El pensamiento debe centrarse en que la cuarentena es un tiempo que pasará pronto, y no en tensiones de desesperación por el encierro.

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